Adultes

Le coaching individuel s'adresse à toutes celles et ceux qui souhaite se tonifier, perdre du poids, gagner en force ou simplement reprendre confiance en soi.

Chaque séance est pensée selon ton niveau, ton emploi du temps et surtout ton objectif.

Je t'accompagne pas à pas dans la bonne humeur, pour que tu puisses te dépasser sans pression.

Ensemble on construit un programme adapté à ton quotidien, à tes pathologie, et à ta personnalité.

Tu progresses à ton rythme, et je t'aide à garder la motivation pour faire de ton objectif une réussite concrète.

Durée : 1h